Knyt händerna för att komma ihåg (eller stressa av)

Knyt höger hand när du ska lära dig något nytt och vänster hand när du vill komma ihåg det igen.

Genom att först klämma med höger hand och därefter med vänster kommer man ihåg  dubbelt så många ord som genom att klämma i omvänd ordning.
Det beror på att de två minnena styrs av var sin hjärnhalva och aktiveras genom att använda den händerna.

Det här överraskande tipset kommer från ett försök på Montclair State University där deltagarna fick trycka hårt runt en gummiboll i 45 sekunder precis innan de skulle lära sig 36 ord utantill. Därefter fick de klämma runt bollen igen innan de blev förhörda på vad de lärt sig.

Att knyta handen över en stressboll kan också vara skön avkoppling. Knyt händerna lite mer i sommar och kom ihåg att njuta av allt fantastiskt som den svenska sommaren erbjuder.




a.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln